Unterricht

Aktuell biete ich an:

1. Yoga bei Euch:

Privater, individueller Yogaunterricht zuhause, für Paare oder Kleingruppen.

Der richtige Rahmen, um auf persönliche Anforderungen einzugehen,

Einschränkungen zu berücksichtigen und den Unterricht so zu gestalten, dass

jede(r) Teilnehmende etwas davon hat. 

So kann es vorkommen, dass eine Person eine Übung auf dem Stuhl macht,

während die andere Person auf der Matte übt.

Überhaupt ist der Stuhl oder Hocker ein sehr gutes Hilfsmittel, um die Wirkung einer Übung

erfahrbar zu machen - nicht nur für ältere Teilnehmer*innen.

Yoga ist nicht nur etwas für junge, biegsame Frauen in schicker Yogakleidung!

Gerade wenn man schon einige Lebenserfahrung hat und sich entscheidet,

etwas für sich zu tun, kann Yoga dabei helfen, beweglich zu bleiben und den Geist

zur Ruhe zu bringen.

Weitere Vorteile:

- kein Zeitverlust durch Anfahrt und Parkplatzsuche,

- bequem in gewohnter Umgebung

- ohne fremde Zuschauer.

Aktuell drei Termine pro Woche.

75 Minuten kosten 50 Euro für zwei Personen, 60 Euro für drei Personen.

Wirkungskreis: Braunschweig und Wolfenbüttel bzw. 30 Minuten-Radius mit dem Fahrrad von Broitzem aus.

2. NEU !  Yoga als Event

Sie planen eine Wochenende mit Freunden, Kollegen oder der Familie und wollen ein besonderes Erlebnis in Form einer Yogastunde anbieten? Das geht ganz unkompliziert, kontaktieren Sie mich gerne!

Als Beispiel:

Yoga im ArchitekTurm in Broitzem.

Der ArchitekTurm ist ein umgebauter Wasserturm mit herrlicher Aussicht bis zum Brocken/Harz, buchbar über

https://www.urlaubsarchitektur.de/architekturm/

oder über Airbnb:

https://airbnb.com/slink/oS2A2FVA

75 Minuten kosten 80 Euro für bis zu 8 Personen.

3. Vertretungsunterricht

Vertretungsunterricht für Yogalehrende,  die verhindert oder auf Lehrgang sind 

oder einfach einmal eine Auszeit brauchen.

Mein Hintergrund:

Hanno Wiechmann, Yogalehrer BDY/EYU (Ausbildung: 800 Unterrichtseinheiten à 45 Mintuen).

Vor mehr als 20 Jahren habe ich während eines Urlaubs Yoga kennengelernt und mir war danach klar: Das ist genau das, was ich brauche, um dem täglichen Stress zu begegnen und um etwas gegen meine Rückenschmerzen und den jährlichen Besuch beim Orthopäden zu tun.

2006 war ich für 3 Wochen mit meinem damaligen Yogalehrer in Indien und denke gerne an die intensiven Eindrücke zurück,  die die Pilgerstadt Rishikesh und die Wanderungen im  Himalaya hinterlassen haben.

Durch die Yogalehrerin Anke Suhnel wurde ich mit dem Viniyoga vertraut gemacht und hatte schon während meiner Berufstätigkeit für ein großes IT-Unternehmen den Wunsch, eine Yogalehrausbildung zu machen. Nach dem Ausstieg im Jahr 2016 habe ich, nach einer Orientierungsphase, diesen Wunsch umgesetzt und von Januar 2018 bis Januar 2022 eine 4-jährige Ausbildung an der Yogaschule Hannover bei Monika Klein absolviert.

Seit 2019 gebe ich Yogaunterricht (in Präsenz und online) und habe als Vertretungslehrer gearbeitet.

2022 habe ich beim 3. Yoga Festival Braunschweig das Thema „Tönen im Yoga“ beleuchtet und hatte eine

Weiterbildung „Yoga im Alter“ bei Katharina Lehmann und Dr. Günter Niessen.

Seit Herbst 2022 lerne ich von Friederike Jacobi-Otten (Sadhana - Praxis für Yoga und Gesundheit) und lasse mich inspirieren, z.B. zu den Themen Energiearbeit und Yogaphilosophie.

Anfang 2023  habe ich an Online-Workshops teilgenommen, mit Anna Trökes  zu den Themen

- das Yogasutra Patanjalis - ein Wegweiser zu mehr innerer Ruhe, Kraft und Klarheit und

- von Sorgen und Angst zu mehr Zuversicht und Resilienz

- Kraft und Entspannung.

Bei Dr. Günter Niessen und Willem Wittstamm habe ich im Juli 2023 einen Yogatherapie-Tag zum Thema "Yoga auf dem Stuhl" mitgemacht

und habe im Oktober an der Fortbildung "Von der Entfaltung der Stimme zur Mantra Meditation" mit Sriram in Berlin teilgenommen.

Im Februar 2024 folgte die Teilnahme am Yogatherapie-Tag mit Günter Niessen zum Thema "Hände- Feingefühl und Ausdruck".